Fühlst du dich in einer konkreten Situation mit deinem Kind bzw. in Deiner Familie überfordert? Fragst du dich, warum du (oder andere) manchmal anders reagierst, als du möchtest?

Fühlst du dich von den intensiven Emotionen deines Kindes oft überfordert?
Fragst du dich manchmal, ob dein Ansatz als Elternteil der richtige ist?
Hast du das Gefühl, dass die Verbindung zu deinem Kind und dem Rest der Familie belastet wird?

Was erwartet dich im Familienkompass Programm?

In 5 Coaching-Sitzungen begleite ich dichauf deinem Weg zu mehr Verständnis, Gelassenheit und Verbindung in deiner Familie.

1. Ankommen und erste Schritte
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf deine aktuelle Situation. Was belastet dich, und wo möchtest du hin? Du lernst schnelle Soforthilfen, um in stressigen Momenten Ruhe zu bewahren.

2. Gefühlsstürme verstehen
Was steckt hinter den intensiven Emotionen deines Kindes? Entdecke die Botschaften und die positive Absicht hinter dem Verhalten deines Kindes. Wir reflektieren auch deine eigenen Muster: Was triggert dich, und welche Ansprüche stellst du an dich selbst?

3. Nachhaltige Veränderung
Stärke dein Bewusstsein für deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse. Lerne, wie du deine Emotionen gesund auslebst und gleichzeitig angemessen auf die Gefühle deines Kindes reagieren kannst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu dir und deiner Familie passen.

4. Familiendynamik klären
Mit einem systemischen Blick prüfen wir die Rollen und Strukturen in deiner Familie: Werden alle Familienmitglieder gesehen? Ist die Hierarchie stimmig? Du gewinnst neue Einsichten für eine stärkere und harmonischere Familienbeziehung.

5. Gemeinsames Verständnis schaffen
In dieser Sitzung kannst du deinen Partner einbeziehen. Schafft Entlastung und Klarheit, indem ihr eure Perspektiven teilt und Verständnis füreinander aufbaut. Manchmal fühlt sich nicht jeder Partner angesprochen oder bereit, teilzunehmen – und das ist vollkommen in Ordnung. Alternativ fokussieren wir uns gezielt auf die Beziehung zu deinem Kind.

Unsere Familien sind Systeme, in denen alle miteinander verbunden sind. Verändert sich ein Teil, beeinflusst das das Ganze. Jedes Familienmitglied hat seinen ganz eigenen Platz im Familiensystem – auch die ungeborenen Kinder!

In der systemischen Familienaufstellung werfen wir einen Blick auf die Dynamiken in deiner Familie – sowohl in deiner Herkunftsfamilie als auch in deiner aktuellen Familiensituation. Gemeinsam decken wir unbewusste Muster, Konflikte und Blockaden auf und bringen neue Klarheit und Ordnung in die Beziehungen.